跑向生活的出口 「七萬幾人跑渣馬，不等於全部人都要爭成績，冠軍就得一個。其實好多人落場都只是挑戰自己，純粹想享受步。我工作就是透過跑步幫學生認識自己更多。」adidas runners（AR）Pacer Team 隊長兼教練華進解釋熱愛自己工作的原因。「學生裏無太多Elite跑手，相反普通與業餘跑手為主，幫他們搵一個生活的窗口是我最大職責。」香港都市人生活壓力大，搵一個喘息空間絕不容易，跑步給予跑者一個契機，在忙碌中找尋寧靜。而華進認為在教授過程中，陪伴與聆聽是最重要。
中醫保健策略 渣馬後的快速恢復之道 一年一度、香港最大型的馬拉松比賽——香港渣打馬拉松將於星期日（1月21日）舉行，今年的渣馬將全面回復至疫情前的規模，跑手名額增加至74,000個，無論對專業選手還是業餘甚至初馬選手來說，完成一場馬拉松賽事後，身體往往會出現一系列的疲勞和不適。 中醫認為血液循環對身體健康至關重要，尤其當運動造成創傷時，必須確保受傷部位的血液循環不受阻礙，只有這樣才能為患處持續提供能量，排除廢物，提升免疫力並防止炎症的發生。以下是一些中醫保健策略，有助跑手們恢復身體、減輕疼痛和疲勞感並預防潛在隱患。
【備戰馬拉松】分享運動知識、專業裝備及賽前小貼士 CW-X聯乘Miss Run馬拉松備戰工作坊：與跑者一起成就更好的自己 日本知名運動品牌CW-X與Miss Run合辦的馬拉松備戰工作坊，於茶果嶺海濱公園的早上舉行，吸引約二十位主要以女子為主的跑者參與，在教練Elco Kan指導下作出針對長跑的熱身、不同的肌肉訓練以及伸展運動。現時身兼多項運動相關教練資格的Elco，原來三十歲之前都沒有運動習慣，改變全因為希望成就更好的自己！
《流乾•汗雨》［九］ 「你哋去唔去世大啊？」琦問道。 「今年啊⋯⋯撞正我summer school喎。」怡一臉認真的道。 「你扮咩認真讀書啊！搞笑咩？」鈺無情的尖聲譏諷，尖酸刻薄中帶著嘲弄。 「咁又係。」怡回道。似乎對鈺的嘲諷毫不在意。她在「要讀書」和「扮咩讀書啊」中間的跳躍快如閃電。平常人要是說自己要「返屋企瞓覺」，然後被對方說上一句：「扮咩要瞓覺」啊，大概小則心中惱怒，大則破口大罵。於怡而言，這似乎並沒有甚麼大分別，也自然不覺得自己被侮辱了。也許以怡的絕學，不讀書跟讀書的結果根本一樣，那麼自然就沒有這個煩惱。
【學青會廣西直擊】港隊長跑代表謝俊賢 場地10,000米以30分26秒破香港紀錄 【學青會廣西直擊】今早（14日）港隊長跑代表謝俊賢參與田徑場地10000米賽事，以30分26秒打破香港紀錄，奪得第7名，舊紀錄為紀嘉文於2012年造出的30分53秒，快了27秒。另外，同一賽事隊友黃冠衡亦跑出31分45秒創造個人最佳紀錄，今天天氣怡人，開跑時只有12度，加上共有32位跑手競逐，兩人皆分享這些條件都是創造佳績的關鍵。
寶礦力水特 x NAMCO 汗の競技大会 限定競技運動好玩又爆汗 寶礦力首度聯乘日本人氣遊戲機中心NAMCO，合力打造全新「寶礦力水特 x NAMCO 汗の競技大会」。活動於2月26日起至5月16日於NAMCO九龍灣分店舉行，誠邀大家一起開心揮灑汗水！
Dorothy Hung - 第三波後 - 開心遊山跑事 踏入秋季，疫情在第三波後暫緩，還有零星個案，但大家都只能繼續保持高度警覺，任何時候都只能做足保護防疫措拖。對於一班跑友來說，受制於4人限聚令，已經有一段長時間，沒有機會和朋友相聚，但不妨亦在這段時間，約大家和小朋友郊遊開心遊山，或個人跑山跑步。
排球少年愛用品牌調查：疫症跑步潮？ 云云眾多運動品牌之中，始終在動漫作品中出現過的品牌令筆者較印象深刻，而近期最hit當然是剛剛完結的《排球少年！！》，主角身處的烏野高中排球部全員都著ASICS排球鞋，我才知道ASICS不止是跑鞋出色，排球鞋亦十分受歡迎。作者古館春一在中學時代排球部擔任中間位置(Middle Blocker/副攻手)，所刻劃的排球部生活及比賽令人覺得生動有趣，而動畫版在動作設計方面亦令人熱血沸騰，是近年運動類動漫佳作，亦令ASICS排球鞋再度受到關注......
