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最近終於降溫！不過降溫帶來的也不全是好事，低溫下不僅早上難以離開溫暖的被窩上班上學；就連難得的假日也冷得什麼都不想做，只想躺在床上。那如果我說，長期躺臥著不動其實大有「好」處，這會不會對懶人來說是個天大的好消息？

自從香港推廣夜繽紛後，夜間體育及城市運動之一的滑板今年尤為盛行，以推廣和宣揚滑板精神起家的double-park向來致⼒於提供與年輕⼈產⽣共鳴的街頭時尚，今年12月就聯同Fingercroxx舉辦了滑板盛宴「SKATE AND BREW」，交流和分享對滑板的狂熱；宣揚個性化、敢於挑戰和突破⾃我的滑板⽂化精神。

【學青會全紀錄】港隊於第一屆全國學生(青年)運動會(學青會)中，武術項目獲得一金一銅成績，兩面獎牌都由何証騫，參與武術套路中學組男子自選劍術和槍術所分別奪得，而這位為港爭光的運動員，現時亦年僅十五歲而己。何証騫出席第一屆全國學生(青年)運動會的返港歡迎儀式時，回顧這次「光榮之旅」。

支持社會共融的橄欖成長基金聯同青途發展社區發展協會及西九龍家長聯會推出「社區活力凝聚點 - 欖球訓練計劃」，計劃由香港置地「家基金」捐助、香港社會服務聯會主辦的「立志闖里程」撥款贊助。目標是以欖球運動幫助十至十六歲弱勢兒童和青少年掌握生活技能及融入社區，促進包容社會。

一連兩天由世界體育舞蹈總會（WDSF）認可、中國香港體育舞蹈總會主辦的「WDSF霹靂舞世界系列賽 - 香港2023」於12月16日假灣仔伊利沙伯體育館圓滿舉行。逾一千三百名觀眾入場觀賞，男子組冠軍由來自日本的「千禧後」菱川一心（B-Boy Issin）奪得，亞軍為南韓的金憲優（B-Boy Wing），季軍為同來自日本的大能寬飛（B-Boy Hiro 10）；女子組冠軍由同來自日本的及津波古梨心（B-Girl Riko）奪得，亞軍是烏克蘭的Anna Ponomareno (B-Girl Stefani），季軍為同來自日本的半井彩彌（B-Girl Ayane）。

【學青會全紀錄】港隊於第一屆全國學生(青年)運動會(學青會)中，足毽項目有一銀四銅共五面獎牌進帳，當中包括大學組男女混合雙人賽，由黃麗青及劉宇浩的組合奪銀而回。劉宇浩亦出席了第一屆全國學生(青年)運動會的返港歡迎儀式，對於出席是次大型的儀式，直呼「興奮」。

第一屆全國學生（青年）運動會(學青會)於十一月五日廣西南寧市展開，並於十一月十五日圓滿結束，香港代表團共派出七百二十位運動員參與共三十四項賽事，最終得到十金十五銀廿三銅共四十八面獎牌的佳績。為祝賀運動員凱旋而歸，在十二月十六日於馬鞍山體育館舉行學青會返港歡迎儀式，歡迎一眾運動員從國內載譽歸來。

大埔作為一個單車網絡相對成熟的香港市鎮，根據運輸署資料，以平日繁忙時段兩小時內計算，全港使用單車人次以大埔區最高，單車就像是大埔特色般，比起便利店，大埔的單車更常見，「總有一架喺左近」。於是今年，LocoBike樂區踩、譚爾培辦事處、街道變革 Street Reset及不是廢村（邨）合辦「大埔單車月」，期望單車能夠更加普及化、融入大埔的社區生活。

今個秋冬季，Silvermark推出新系列，將欖球經典服裝文化注入創新設計元素和風格，向傳統欖球球衣致敬，更特意邀請了香港欖球界後起之秀 Sarah Yim 和前代表隊成員Andy Yuen為品牌拍攝造型照。

香港跑步路線說多不多，但肯定大部份跑友來來去去都跑類似的路線練習！人人都跑一樣的路線距離，當然不是人人都跑到相同時間，差別可能是課表或心情狀態，你想知道香港青年跑手去哪裡練跑嗎？看看他們與你有何不一樣！

由中國香港綜合格鬥運動總會(MMASAHKC)舉辦的「香港第一屆綜合格鬥冠軍賽2023」已於12月10日假灣仔修頓體育館圓滿舉行。是次賽事匯聚了二十二位拳手，分別於七個組別進行對戰，經過十二場激烈賽事後，近乎場場見血，最終誕生出七位冠軍。

全港首個以健步足球（Walking Football）為主題的運動場——賽馬會多功能運動場正式落成，運動場由香港中華基督教青年會（YMCA）九龍會所天台原有的閒置網球場翻新及改建，是次改建獲香港賽馬會慈善信託基金捐助。由於本港足球練習場地供不應求，較為適合健步足球使用的五人足球場需求亦有增無減，特新設多功能運動場為大眾提供一個新選擇。

六旬長者可以完成維港泳；百歲人瑞都可以玩田徑；尹光已七十九歲還在舞台上又唱又跳，勇於接受年輕人的新玩意，作出新嘗試。有見及此，香港長者如果想跳出舒適圈，重新開始鍛煉體力，又可以做什麼運動？年齡不是體力的限制，以下是一些老年人也適合做的運動，及其帶來的好處。

由九龍城民政事務處及飛越啟德攜手主辦、啟德體育園協辦的大型運動嘉年華「啟德聖誕Get Set Go」將於12月16至17日在啟德車站廣場盛大舉行。是次嘉年華帶來五十多項精彩節目，包括攤位遊戲、互動遊樂區、運動體驗坊、舞台表演及城市文化定向賽等，打造充滿動感與活力的社區，凝聚歡樂氣氛與廣大市民預祝聖誕佳節。

2023最後一個「M」品牌活動！由中國香港網球總會主辦、中國銀行（香港）冠名贊助的「中銀香港網球公開賽 2024」將於 2023 年 12 月 31 日至 2024 年 1 月 7 日假維多利亞公園網球場舉行。香港上一次舉辦ATP巡迴賽已是2002年，時隔二十一年，最享負盛名的國際錦標賽——ATP巡迴賽再次重臨香港，且香港站為ATP巡迴賽於2024年賽季首週揭開帷幕的賽事之一。

港島及九龍地域中學分會的第一組別足球賽事決賽，由12月4日下午三時於石硤尾公園上演，由四強戰擊敗衛冕冠軍聖若瑟書院的拔萃男書院（拔萃），硬撼四強淘汰英華書院的香港國際學校，上演前屆D1決賽（因疫情關係，前屆賽事為2019-2020季度）的相同戲碼。

「M」品牌活動、由中國香港壁球總會主辦、TTI Milwaukee冠名贊助的國際壁球盛事—「2023 TTI Milwaukee 香港壁球公開賽」於12月3日圓滿結束。男子組方面，由5號種子、世界排名第四的紐西蘭球手Paul Coll封王，他以局數3:2擊敗頭號種子、現世界排名第一的埃及球手Ali Farag，首度奪冠；女子組則由世界排名第三、2號種子的埃及球手Hania El Hammamy封后，因對手世界排名第五、3號種子的美國球手Amanda Sobhy在首局初段因傷被迫退賽，成功衛冕。

賽馬運動員是怎樣練成的？除了入讀騎師學校接受全職培訓，由馬術運動員「轉職」賽馬騎師更有優勢！冠軍騎師金美琪Rachel King生於英國，父親 Chris 是場地障礙賽練馬師，所以她最初是接受馬術障礙賽訓練，鍛煉出一身「人馬合一」的御馬功力，其後到澳洲接受平地賽訓練而轉為賽馬運動的見習騎師，難怪短短幾年間便聲名鵲起！今次她獲邀來港出戰12月6日國際頂尖騎師聚首的「浪琴國際騎師錦標賽」，與浪琴全球最佳騎師榜首的英國騎師莫雅、衛冕上屆冠軍的英國騎師馬昆，以及本地出身的冠軍騎師何澤堯同場較量，其實力可見一斑，令一眾賽馬運動的支持者對她的成名之路大感興趣。

賽馬運動在香港一直吸引不少賽馬新手以至資深馬迷，本地騎師的亮眼表現更吸引對這項運動有興趣的人投身其中，因此「馬會投注三合一」應用程式推出了嶄新功能「馬上發現」，希望提供更多元化資訊，無論是資深馬迷或入門新手都可獲得樂趣！

十二月適逢佳節臨近，中國香港體育舞蹈總會將在灣仔伊利沙伯體育館舉行一連三個國際舞壇盛事， 三項大賽都是圍繞主題「喜舞吧!香港」（Let’s Dance in Hong Kong），包括由WDSF（世界體育舞蹈總會）認可的「WDSF拉丁團隊舞世界錦標賽-香港2023」、DSA（亞洲體育舞蹈聯合會）認可的「DSA亞洲體育舞蹈專項錦標賽- 香港2023」以及「亞洲先進體育舞蹈錦標賽-香港2023」，預計吸引約一千名來自世界各地的舞林高手匯聚香港，跟一眾香港精英代表同場競技。