攀登狂人 / 攀石導師 
黃嘉欣

講到運動攀登未必人人對這項運動有所認識，但相信不少人都聽聞過長洲搶包山這個傳統節日活動，今集主角「包山后」黃嘉欣便曾豪取五屆搶包山比賽冠軍，而這更是源於她在攀石、攀樹、攀冰等都有所涉獵。國際奧委會於2016年公布運動攀登成為東京2020奧運比賽項目後，她毅然辭去全職工作，全力爭取奧運資格，雖然最後與奧運擦身而過，不過她自言無悔為運動攀登「瞓身」一次，可能稱她「攀登狂人」會更為貼切。

迷失後的方向

狂人背後曾是一位迷失青年。作為過來人的嘉欣如大多數香港青年一樣曾面對學業、愛情、家庭等多重壓力，可幸於社工帶領下接觸攀石這個情緒出口，一路走來，透過運動攀登找到自信和人生方向，到現時她亦不忘於個人社交帳戶hardsell這項運動的「治癒」作用，她謂：「若然學生於求學時期可接觸運動攀登，或許可幫助他們找到方向」。

她的母校裘錦秋中學（元朗）率先對她的看法表達支持，於2013年興建攀石牆，並於同年成立攀石隊伍，每位學生在畢業前需爬上這道攀石場最高點一次，她補充道：「對於學生而言，這道7.5米高的人工牆可能是他們人生第一道高牆，透過征服這道牆，我相信可讓他們學懂頂住壓力，一步步解決問題。」有了這次成功經驗，進一步鼓勵嘉欣於學校推廣這項運動，並決定在港協暨奧委會奧夢成真有限公司(奧夢成真)擔任教練。於短短兩年多的時間內，嘉欣走訪數十間中小學，教授各類體適能活動外，亦將運動攀登帶入全港的中小學，今個學年更開始於其中一間奧夢成真所支持的中學—嗇色園主辦可藝中學擔任運動攀登校隊教練，有望複製於母校的成功經驗。
 

奮鬥未言遲

當日嘉欣於誤打誤撞下接觸運動攀登，短短兩年間便已考獲運動攀登一級及二級證書，成為運動攀登教練，在不少導師眼中她是名頗具潛質的運動員，但嘉欣坦言初時發展並非盡如人意：「因為我在成年後才接觸攀石，基於年齡限制而需要直接越級挑戰成年組比賽，初時可謂吃盡苦頭，甚至對自己的能力產生懷疑」。短暫的挫敗並未令嘉欣卻步，反而激勵她用更多時間練基本功，甚至「踩過界」嘗試攀天然岩壁、攀冰及攀樹，透過累積運用不同攀爬器材及繩索系統的經驗，改善她的攀爬技術，當初的包尾大幡一步步展現潛質，包山后、香港速度攀登女子公開組冠軍、香港運動攀登全能項目第一、全國自然岩壁精英賽冠軍、中國攀樹錦標賽冠軍等獎項可謂手到拿來；於國際奧委會公布運動攀登成為東京2020奧運的比賽項目後，她更放眼這個運動員的最高殿堂，先是辭去全職工作，並且以自資全職訓練的方式追逐這麼近那麼遠的「奧運夢」。雖然最終只能與奧運擦身而過，但盡力一試，總算對自己有交代。

運動攀登繼東京2020奧運後，再於巴黎2024奧運會成為比賽項目，讓當日的小眾項目慢慢走進香港人的目光，甚至掀起一股攀石熱潮，私人攀石場如雨後春荀般湧現，嘉欣亦與拍檔平衡成本、空間及便利程度等因素後開設攀石場。被問到會否怕各個攀石場出現競爭，她反而樂見總有攀石場「喺就近」，家住天水圍的她回想起以往為了訓練，每日花近三小時車程到攀石場，甚至放工摸黑上山攀石感到「好癡線」，她補充道：「這個良好氛圍絕對有助推廣這項運動於香港發展，甚至有助培育出奧運選手，希望可以拉近一眾後輩與這個奧運夢的距離！」

Text：Kikyo
Photo：Karen Chan, 受訪者提供
Design: Yvonne
(完整封面故事收錄於《Sportsoho運動版圖》2022年11月號)