音樂

身兼作曲人、填詞人、主唱和說唱歌手於一身的音樂人潘宇謙（Anson Poon，下稱AP），談到相比文字、圖像和影像、更為抽象的音樂，作為呈現運動題材的形式，一位名為Armin Van Buren的荷蘭DJ的作品，讓他印象深刻：「曾經一次現場戶外表演，聽到他的作品名為《Ping Pong》，全首歌的節奏和編曲都以打擊乒乓球的不同聲音創作。其後更配合數千個乒乓球從舞台上灑下的畫面，感覺非常史詩式。」這是AP對於音樂與運動「融合」最深刻的印象，但在創作《Face Off》，他只是負責填詞部分，而且歌曲需用作中國香港棍網球總會宣傳所用，當中涉及不少考量。

做運動要配上音樂好像是個約定俗成的習慣，即使不自帶BGM，很多運動場所也會選擇強勁的音樂陪你做運動，坊間一向認為聽音樂做運動能提升運動的表現，或可延長運動時間，但音樂不是能量飲品或能量條，不會直接為身體提供運動所需的養份，那為何聽音樂又可以有如此功效？又有沒有特定的音樂可以顯著提升表現？

她笑言：「假若我每天放工之後都做高強度訓練，會討厭跑步，所以好多時都以輕鬆享受的心態去跑，聽歌練跑正正就帶給我這種感覺。」這令音樂也成為她訓練的一部份。

透過聽覺感受冬奧氣氛，與其談談今屆主題曲《一起向未來》，不如直接與大家重溫接近兩年前，與滑雪有關的《Ripboy》。不過小心，大家看完MV後第一個感受或許是：「好掛住北海道呀！」

今次與大家重溫的是11年內經歷四次改版，來自今年叱咤樂壇組合金獎得主C AllStar的《足球先生》。在11年前推出《足球先生》後，C AllStar分別在2014年及2018年改版，當中最大分別在於第一段主歌的歌詞中。

觀眾應該察覺到，AK在故事中的性格比較暴躁、不冷靜，較容易發脾氣，這也是在決勝階段反勝為敗的原因。沉實、冷靜應對，或許會得到不一樣的賽果，正如奧運金牌得主張家朗在八強面對落後9:14的逆境時，除了抱著不容有失的心態，最重要的還是專注在每一劍、每一回合，逆流而上。

十年前，安多芬與我；十年後，我與安多芬。細味歌曲中的一字一句就會發現，兩者所描述的正好反映著不同階段的人生。

與《我不如》和《我不是邱比特》兩首情歌不同，這次Mike透過新歌《奔跑吧！》挑戰搖滾曲風，唱的不再是情路上的跌跌撞撞，而是向夢想衝刺的熱血。

如果音樂在你的運動訓練中不可或缺，就讓本地音樂也一同融入到你的生活中。保持心情輕鬆，隨著節奏擺動，能令運動中的你更集中，對肌肉協調及神經感應亦有幫助。