聽著音樂跑步是很多跑友的習慣，素人跑手Alicia8年來的跑步生活也一直以音樂作為她的跑伴，即使兩年前開始接觸各類比賽，至後來加入跑會，與一班跑友並肩同行，每當回到一個人的練跑時間，Alicia總會帶上耳機，按當天的心情，為自己的訓練提供最佳的配樂。
Alicia 業餘跑手 / 跑齡8年
各距離最佳時間
•10公里：43分37秒 •半馬：1小時37分
比賽的契機
Alicia8年前開始跑步的習慣，本來一直也沒有為成績著緊，直到兩年前，朋友因賽事延期不能參加，Alicia拿了友人的號碼布作賽，那次經驗，為她帶來跑步的新體驗，「原來一班人跑與自己一個跑的感覺很不一樣，周邊的人向著同一個方向跑，蠻熱血的，但自己落街跑時，累了可以停下來飲水，沒有這麼大的推動力，比賽就有目標，約朋友一起跑一起完賽，氣氛很開心。」
那時起，Alicia開始了比賽，主要參加10公里和半馬的賽事，為此還加入了跑會，希望在成績上更進一步，「跟跑會有好處，因為那班人一定比自己強，自己會望到目標，與一班勁人跑會保持到自己步速，如果自己一個人跑真的好易放棄，停下來飲水，教練都會有些課表給我，糾正我一些步姿如擺手、腰等。」認真去跑，使每步都為Alicia帶來新的感受，「以前跑步是為了健康，現在參加左比賽，或者上堂，是對自己身體的挑戰。」
一個人的跑道
儘管Alicia的跑步世界不再只有她自己，但比賽與訓練，也總有她獨處的時間，「有時跑一場比賽，就好像與自己對話，會問自己還行不行，推不推到個時間，與自己的溝通會再多一點，如果真的超越自己的樽頸位，時間，就算只是快了一分鐘也好，都覺得值得慶祝與回味。」團體跑步與比賽為Alicia帶來動力，但當回到一個人的訓練時，音樂就成為她重要的跑伴，「一個人跑有時會悶，我會看看當日的心情，如果放工好累，就慢跑吧，那就聽一些舒服的音樂，如果想快點，就聽一些輕快的歌，還會因應情緒，聽歌真的會影響到步伐，聽快歌會越跑越快，聽激情的歌會跑得好激昂。」正因為音樂成了獨跑時的良伴，Alicia選擇耳機也曾經歷過不同階段，「以前輕鬆跑，會用有線的耳機，不太講究，後來越跑越快，就明白到無線方便很多。」
試過不同類型的耳機，Alicia發現，Aftershokz的Aeropex運動耳機非常適合跑者的需要，「Aeropex利用骨傳導的方式將音樂傳送到耳骨，一方面減少對耳膜的傷害，LeakSlayer™技術可減少漏聲問題，讓人聽不到自己在聽什麼，更重要的是Aeropex的骨傳導方式，讓我不用把耳機塞進耳孔，在跑道上，可以聽到附近有其他人在跑，當我知道有人靠近，就可以讓路，減少了很多意外。」加上Aeropex還有Bone conduction30°傾斜技術，能減少聲音帶來的震動，令音色更清晰傳神，以往，Alicia還試過用豆形的無線耳機，看似輕便，但對夜跑來說，卻存在隱憂，「豆形的耳機很細小，試過跑到草叢附近，它就跌了，結果花了很多時間都找不到，Aeropex的OpenFit™開放式設計與符合人體工學的下沉式設計，讓耳機可以穩定地掛在頭上，更不會帶來沉重的感覺，以往帶的耳機，很多時不是專為運動而設，防水防汗的能力很弱，以至容易因入水而失靈，但Aeropex高度防水防汗，即使面對長課，大汗淋漓也不會影響耳機的性能。」Aftershokz為運動員貼身設計的Aeropex耳機，為Alicia的訓練路上提供穩定的配樂，也讓她一個人訓練時不再孤單。
