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減脂期,出街食飯點揀好?
在減脂期,維持健康的飲食習慣對於達到目標至關重要。然而,在現實生活中,我們總會遇到需要出門聚餐或應酬的場合。這時候,如何在外面吃飯時聰明地選擇食物,同時確保不妨礙減脂進程呢?
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