網跑時代 Running Influencer
世上本來沒有「打卡」潮流，打的人多了，也便成了潮流。然後，這個 Instagram (IG)潮流更湧進了跑界，跑友們「無卡不歡」，甚至有「打咗卡先係跑咗」之說。
又然後，為了打個跑步靚卡(下稱：「跑卡」)，跑友扭盡六壬：尤其是在疫情期間，失去運動場重鎮，更是跑勻全港，一卡在手，天下我有。可是，何謂打個靚卡，則眾說紛紜。
有人認為最緊要有張靚相，可以是靚人、靚景，或兩者兼備。
有人認為最緊要有數，萬般皆下品，唯有里數高，又或者，3至4分披，唯快不破。
有人認為最緊要有故事，文字抒發才是主菜，相片、數據，只是調味。
各派自訴門前說。
然而，哪一派較受大眾歡迎，自有客觀的like數支持。
綜觀香港跑壇，相對較多like、較多追蹤人數的跑步靚卡帳號，都是女跑手帳號，或者，是拍攝女跑手的攝影師帳號。
今期介紹三位靚相、數據、故事兼備的「跑步靚卡達人」， 三人異口同聲：「最緊要張相，其次，要有數！」
靚相配上數據，成為跑卡主流。
認識的人、不認識的人，會私訊留言，詢問其課表、打卡地點。
漸漸地，三人以跑步打卡打出名堂，甚至她們的存在本身，亦成為了跑友們的打卡熱點，有時候實在不勝煩擾，練習時不得不避免跑友聚集之地，以免打亂訓練節奏。
受歡迎了，每日數據成為跑友們的指標，勤奮態度成為參考對象，對她們來說，大眾的關注有時是煩惱，但現時已懂得轉念去想：即使是煩惱，都是幸福的煩惱。
跑步靚卡 @alialialialicia
10公里 : 43m 37s
半馬 : 1hr 37m
經營IG，對Alicia來說，煩惱比起樂趣多，但支持者回饋的甘甜，驅使她還是努力著，「因為當有跑友私訊我說，我因為你而起跑，就覺得那些煩惱都不值一顧。」
跑步世界本來非常簡單，每天就是吃課表，準備比賽。在經營IG以後，對Alicia最明顯的改變是她注意了跑步時的造型，而期間認識了步速與自己相近的攝影師Gary，他為Alicia拍攝的相片改變了她對IG以及跑步這回事的看法，「他令跑步這件事變得唯美。在拍攝賽事時，他會盡量拍攝跑手面容靚的一刻，即使大多時候我們到終點時都是面容扭曲的......可能因為他也是跑手，所以他會去想跑手想自己的相片是怎樣的，如果相片裡的自己是漂亮的就很值得收藏。」
兩位跑手，Alicia及Gary，被攝者與拍攝者，成為了跑步靚卡的知名組合。
一賽兩玩 @garyhomme
10公里 : 40m 11s
半馬 : 1hr 30m
全馬 : 3hr 24m
在2019年的 Mizuno HKGuy 跑，作為跑手兼攝影師的Gary就實踐了「一賽兩玩」的玩法：跑完賽再拍攝跑友比賽。有別於大部份攝影師以單腳架坐地扛著笨重的遠焦距鏡頭（大炮）拍攝，為了令拍攝角度更豐富，Gary會拿著相機跟著跑友一邊跑一邊拍攝，這樣的拍法很費力，Gary也是練習了很久才實戰，「平常我拍Alicia時也會一起跑到偏遠的地區拍攝，本身也習慣了拿著相機跑，左右手各拿幾公里交替換著，曾試過拿著相機跑個半馬。」在這賽事Alicia跑出了好成績，Gary也有為她拍照留念。
與Alicia有別，Gary帳號的風格多元，卡量甚豐，至今已累積近4000篇，是Alicia的30倍有多。除了自己的訓練及日常生活，帳號很多都是他為不同跑手拍攝的跑卡相片，在互tag文化下，他認識了很多跑友，「我在開始拍攝跑步前已經累積了近4000粉絲，所以帳號的發展也不困難，是自然而然的……攝影當然是想相片漂亮，所以起先也是找外型較好的跑手邀約拍攝……我是主動的，都沒有被拒絕的個案（可能因為帳號相片夠多令人放心），到後來就是人傳人般大家互相介紹……也有為跑會義務拍攝，拍攝後就上傳到不同跑網，讓大家下載。一直都是興趣，沒有想過要收費或要成為事業。」
當時沒想到，無心插柳般為跑友拍攝的很多很多相片，到近年創業，成為了超乎想像的助力，「因為疫症令我在銷售業務的收入大減，適逢機緣認識了當瑜伽老師的女友，就開始了瑜伽課室的租賃業務……沒想到很多跑友來支持我，紛紛參加我客戶的瑜伽課。」Gary開設的瑜伽課室的IG，在短短大半年間有7000人追蹤，逆市中成功創業，現時他在荔枝角、旺角、石門都有課室，「所以近來少了拍攝跑步，多了拍攝瑜伽，因為幫課堂拍攝也是業務的一部份。」
跑文載道 @missstepstep
10公里 : 43m 30s
全馬 : 3hr 26m
Stephanie（下稱：蝦嫂）是跑界最早亦是最多人認識的Running Influencer，原因無他，蝦嫂實在是太勤奮了。IG逾6000個帖子，試著往下轆一分鐘，不是在跑步就是在健身，大部份帖子都是貨真價實的訓練日誌，「每天都做，可能是想向自己證明自己是可以的。還有就是受人影響，他說：要訓練的話，是真的不容許藉口……即使每天都要上班，那麼就在上班前後訓練啊。」
以業餘跑手身份，能夠長期維持高質量訓練，蝦嫂不諱言最重要的動力是減肥，但除此之外，蝦嫂認為或多或少也是被身邊人蝦叔感染，以至形成了一種互相支持的關係，「其實蝦叔起步比我早，但他與我不同……他跑步是為了寫作，當我看到他為了寫作而做的許多準備功夫，就覺得這個人很努力啊，我是否也應該努力一點，試一試呢？（當時好想減肥）……而且當時我的IG也就是飲飲食食，好像很沒有營養，就這樣開始起跑。」
日子有功，兩人因而漸漸走出「跑步X寫作」之路，還在今年8月時出版了《#跑了就懂》散文集。在蝦嫂心目中，跑卡那張相片只是引人按下鏈結的契機，主菜是在帖子的文字裡，因為唯獨文字，才能觸及人的心靈深處。
多棲跑手 @kae1213
10公里 : 52m
半馬 : 1hr 52m
全馬 : 3hr 57m
香港馬拉松延期又延期，受訪的四人當中，Alicia與蝦嫂因傷避戰，Gary會在中環拍攝，Kimmy是唯一參加賽事的跑手，而她的角色更是全馬Pacer，是「420小隊」一員。「我是受到Nike的蘇sir邀請，心想有何不可呢？就參加了。」Kimmy就是如此即興隨心的性格，興趣廣泛，喜好新鮮事物，所以相比前兩位較專精地發佈跑卡、跑步訓練內容，她的IG顯得豐富多變，除了跑步，還有潛水、行山、cosplay、各樣造型相片，而為她拍攝的攝影師也不少，相對之下，近來的「被拍照」竟比「自拍照」更多，人際關係廣闊。
相片種類繁多，共通點大概只有質素。即使在2至3年前，她還未有現今「攝影師關係網」的時候，Kimmy的IG相片已有一定質素，這可能與她的工作習慣相關，「我之前任職服裝buyer，所以對marketing、一件事物漂亮與否會比較關注……我想經營IG就像經營品牌，漂亮才會令人看下去。」對顏色、美感、服裝配搭有興趣，上年開始她還開設了另一個IG帳號發佈自己的攝影作品。此外，她還喜愛日本文化，懂得日文，又曾在「香港01」撰寫專欄……相比起她所做的事，她的話相對地少，「別想那麼多，做就好，做著做著，事情就會出來喇。」
後記
席間受訪的四人，應該是香港最早而且較著名的 #instarunners——這個IG Hashtag的精神，大概是「通過跑步相片去連結全世界的跑友並分享」。而可能他們自己也未預料到，上載相片單純地分享自己的這個行為，竟然對本地跑壇產生了微妙的影響，令很多人發現：原來跑步可以這麼漂亮、型格；原來跑步有這麼多玩法；原來跑步可以很文青；原來跑步還能識朋友、建立人際網絡。
這些自覺或不自覺的影響力，令他們成為了Running Influencer。
當具有影響力，他們亦自覺扛起了責任：相片、文字要有相應質量；里數有min. charge；而當中每天的分享，總也不能隨便散播負能量。
「幸好這只是工作以外的身份，只把這些視為興趣，不然可能真的會有壓力。」
(完整封面故事收錄於《Sportsoho運動版圖》2021年11月號)
Text: Jack
Photo: Conrad、Gary
