少女的掙扎:運動表現 vs. 身心健康

香港的女子馬拉松紀錄,十年來姚潔貞遙遙領先,相較男子組每年均有人打破前人紀錄的「激烈」戰況,女子組的情況相形「沉悶」。是她們缺少天份?不夠努力?沒有鬥心?2017、2018姚潔貞因懷孕產子缺席的兩年,查看香港紀錄甚至沒有人跑入過1小時23分,直至她產後兩年復出,愈戰愈勇,甚至再次PB。而今期的主角羅映潮,17歲時曾停經兩年,令她意識到必須改變訓練模式,今年終於跑到PB、成為姚潔貞之後的「第二人」,這樣的「成長」卻是經歷一番調整運動強度和健康之間的掙扎而促成。
無可否認,女性的運動表現,先天上受到生理影響;而荷爾蒙的影響在成長期少女身上尤其不容忽視。

羅映潮

羅映潮受到爸爸影響而喜歡上跑步,甚至覺得生活中跑步是不可或缺。林夕的這首歌詞尤如她的寫照,她以為隨心所欲地跑便是她的人生軌道,沒想到有一天當她意外脫軌,卻必須面臨現實打擊......

潮起潮落

羅映潮今年初剛於日本香川丸龜半馬拉松中跑出個人最佳時間1小時19分26秒,是自2012年的Michelle Lowry後,再次有香港女跑手跨過1小時20分的關口、逼近姚潔貞的半馬紀錄。時隔8年的120大關殊不容易,甚至與香港最快的女子半馬紀錄仍然相距6分半鐘——姚潔貞去年更破了自己4年前的紀錄跑出1小時12分52秒;另外,與羅映潮同場於丸龜半馬中比賽的屈旨盈亦跑出1小時19分41秒,兩人的成績叮噹碼頭。離「最強」當然仍很遙遠,但畢竟羅映潮跨越了8年的一個里程碑,她所付出的健康代價,也許亦是很多女運動員難以跨越的難關。

在此之前,她順遂的人生曾因為DSE開始脫序。「沒想到我會DSE失利!真的沒有預料到,所以也沒有後備方案。那段時間我迷失在學業壓力中,真的身心俱疲,跑步也斷斷續續。」在混沌中她開始一邊讀副學士、一邊準備重考DSE,課業壓力很大。後來她想試試以運動員計劃考入大學,跑步練習由以往的一星期兩日,加到三、四日,第四日通常去跑長課,為精英賽作準備。那時她大概17歲,月經已有點不穩定,但在課業和練跑壓力下竟無暇理會,不知不覺便停經了。少女心事,大概都覺月經可有可無,並無意識到對健康有多大影響。「父母有陪我去看婦科專科醫生,檢查過身體器官沒有問題,亦非由卵巢多囊症引致經期異常,醫生只能建議我嘗試以藥物調節荷爾蒙,看看有沒有改善。」然而,父母都不贊成服藥,擔心治標不治本,並非長久之策,又帶她去看中醫、服食中藥調理身體。

「醫學上好像找不到原因。停經的兩年間陷入低潮,做什麼都不順利似的,除了學業受挫,跑步也一直跑不到理想成績,令我意志消沉。我曾想,是否我不夠競爭力?不如算了?」然而,還是要掙扎一下。「累了便休息一星期。我完全沒想過放棄跑步。有時太耐無跑就會想穿上跑鞋去跑,生活中沒了跑步好似百無聊賴般!」健康上不由自主,她便思考自己能改變的部份:轉換訓練模式。

羅映潮 / 23歲

2013年開始練長跑,中學時曾獲全港學界精英越野賽季軍,並代表香港出戰埠際賽,至2016年如願入讀理工大學,並加入長跑隊。2020年於日本丸龜半馬拉松跑出PB成績。

個人最佳成績:

半馬 1小時19分26秒 (2020 / 日本香川丸龜半馬)
10公里 37分鐘
10000米 37分21秒
5000米 18分23秒

 

(更多詳盡訪問內容,請翻閱《運動版圖》2020年6月號)


Text:Nicole︱Photo: Mr. C